Idagdag sa mga Paborito
 
Alisin sa mga paborito

Kalkulator ng kaloriya

Ay nagbibigay-daan Calorie calculator sa iyo upang makalkula mo araw-araw na pangangailangan calorie kung nais mong pagkawala timbang o mapanatili ang iyong timbang, at makakuha ng iyong calorie pangangailangan para sa isang linggo. Ito ay batay sa Mifflin St Jeor at Harris-Benedict equatios, upang kalkulahin ang iyong basal metabolic rate (BMR) sa pamamagitan ng paggamit ng iyong timbang, taas, edad at antas ng aktibidad.
Edad: Taon
Sex:
Timbang:  
Taas:
 
Aktibidad:
Magreresulta sa:   
Formula:
Pagkalkula ng araw-araw na calorie paggamit ay maaaring gumanap sa pamamagitan ng dalawang magkaibang mga paraan: mas modernong mga Mifflin San Zheora formula, nagmula sa 2005, at sa pamamagitan ng mas lumang ngunit popular sa mga dieticians sa panahong ito, ang Harris-Benedict formula na ay kilala dahil 1919.